Horváth Tímea vagyok
rehabilitációs tréner, NMPT instruktor, személyi edző és masszőr
A hobbim a hivatásom. Elszántan tanulom az emberi test rendszerét és csodálom, hogy milyen tökéleteset alkotott. Megtanítom neked, hogyan használd a tested, hogyan kerüld el a gerinc- és ízületi problémákat.
Versenysportolói múltam, majd később az inaktivitással töltött irodista éveim megmutatták számomra, hogy az emberi test túlterheléseiből adódóan számos mozgásszervi problémát gyűjthetünk magunknak. Az emberi test határait tisztelni kell, ha egy hosszú fájdalmaktól mentes életet szeretnénk. Szerencsére később megtaláltam a két véglet közötti egyensúlyt a hobbi sportban.
A legtöbb edző álma, hogy versenysportolókkal dolgozzon. A szakma csúcsának tartják. Az én álmom nem ez. Szeretek kezdőkkel foglalkozni. Szeretem megmutatni nekik, hogy a mozgás örömforrás és nem kell, hogy fájdalmaik legyenek. Szeretem megtanítani nekik, hogyan használják a testüket.
A legjobb az egészben, hogy a sikerélmény garantált, csak kitartás kell hozzá. Induljunk rehabilitációval, kezdjük az alapoknál vagy fejlesszük tovább a már megszerzett képességeidet.
Válassz szolgáltatásaim közül, vagy kérj segítséget, ha nem tudod, honnan indulj el!
a helyszín
Testműhely
Személyesen Székesfehérváron az öreghegyi Millenniumi emlékműnél találsz meg. A Mozgásműhely edzőterem része a Testműhely, ahol rehabilitációs tevékenységek zajlanak.
A Mozgásműhelyben számos csoportos óra és személyi edzés érhető el. A Testműhely ezzel szemben a rehabilitációról szól. Itt történnek az állapotfelmérések különböző mozgásszervi problémák esetén. Itt zajlanak a kiegészítő terápiás eljárások, mint például a flossing és a masszázs.
Valamint a Testműhely keretein belül segítek neked a korrekciós mozgások elsajátításában, melyekkel különböző mozgásszervi problémáidon segíthetünk vagy előzhetjük meg őket.
Timi a legjobb edző akit ismerek! Profizmusa és szakmai tudása kiemelkedő. Nagyon szeretem minden óráját, mert érzem magamon a változást. Irodai dolgozókènt gerincfitness órái érezhetően eredményesek számomra. Szívből ajánlom mindenkinek, nála megtalálod a hozzád közel álló profi edzésformát. Köszönöm, hogy Veled edzhetek!
Tóth Cintia
Végzettségeim:
Preventív Gerinctréning – Fitness Company
Személyi Edző – Fitness Company
Komplex Szemléletű Funkcionális Edző – Almásy Mozgásakadémia
PSX Függesztéses Tréning – Almásy Mozgásakadémia
Kismama Pilates és Jóga – Body and Soul Wellness Akadémia
A Gerinc Fitnessterápiája – Bene Máté Gerincakadémia
NMPT Instruktor – Bene Máté Gerincakadémia
A medencefenék és a gerinc összefüggései workshop – Bene Máté Gerincakadémia
Integrált Fascia Képzés – Bene Máté Gerincakadémia
Mozgásos Testelemzés – Kondor Judit Mozgásfilozófia
lntelligens Torna – Kondor Judit Mozgásfilozófia
Rehabilitációs Tréner:
Sport és Mozgásterapeuta Alapmodul 1. – Almásy Mozgásakadémia
Sport és Mozgásterapeuta Alapmodul 2. – Almásy Mozgásakadémia
Lumbális Gerinc Rehabilitációja Modul – Almásy Mozgásakadémia
A Térd Rehabilitációja Modul – Almásy Mozgásakadémia
A Boka és Láb Rehabilitációja Modul – Almásy Mozgásakadémia
Core Stabilizáció – Almásy Mozgásakadémia
Manuális Neurodinamika és Fasciaorganizáció – Kondor Judit Mozgásfilozófia
Flow Svédmasszázs – Kascsák Ármin gyógymasszőr
Izomregeneráló Svédmasszázs – Másodállás Start
Sportmasszázs – Másodállás Start
Integrált Masszázsterápia – Almásy Mozgásakadémia
Kinesiology-taping/Sporttaping – Balance Medical Fitness Akadémia
Flossing Terápia – Balance Medical Fitness Akadémia